Bukan Cuma Mata, Ini 6 Manfaat Masker Wortel yang Baik untuk Wajahmu

Bukan Cuma Mata, Ini 6 Manfaat Masker Wortel yang Baik di Wajahmu - Gak cuma terkenal ampuh untuk merawat mata, ternyata sayuran ini bagus juga lho untuk dipakai sebagai masker wajah. Yups, sayuran bewarna oranye ini emang memliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Mulai dari bisa mencerahkan warna kulit sampai mencegah penuaan dini pada kulit, semuanya bisa kamu dapatkan dengan masker wajah dari wortel. Nah, berikut ini enam manfaat masker wortel untuk wajah kamu.

 6 Manfaat Masker Wortel yang Baik di Wajahmu

1. Mencerahkan kulit


Kandungan beta karoten dan vitamin A yang cukup tinggi pada wortel dipercaya bisa mencerahkan wajah kulit secara alami lho. Gak cuma itu guys, masker wortel juga dipercaya ampuh untuk menyamarkan bekas luka yang ada pada wajahmu. Cara membuat masker ini juga mudah banget lho.

Campurkan parutan wortel dengan 1 sendok teh tepung kacang hijau, 1 sdt air mawar dan mentimun yang sudah dihaluskan, kemudian diaplikasikan ke wajah selama 15 menit. Lakukan secara rutin selama 2 minggu ya! Dijamin deh kamu bakal lihat wajah kamu cerah merona lho.

2. Menghilangkan kerutan

Selain dapat mencerahkan wajah, ternyata masker wortel juga bisa menghilangkan kerutan di wajah juga lho. Kandungan vitamin C pada wortel yang tinggi dipercaya mampu menstimulasi produksi kolagen dalam kulit serta mampu menjaga elastisitas kulit.

Cukup menggunakan masker wortel yang dicampur dengan susu murni, 1 sdt tepung beras, kunyit, dan madu, kerutan di wajah kamu akan segera memudar. Lakukan rutin selama sebulan ya guys, agar mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Wajah makin bersinar

Siapa sih yang gak mau wajahnya terlihat glowing ? Apalagi cewek-cewek nih, pasti pengen wajahnya kelihatan bersinar bak mentari. Tenang, kamu gak perlu kok melakukan perawatan wajah yang mahal.

Cukup menggunakan masker wortel yang dicampur dengan 1 sdm oats dan parutan apel, dijamin deh kamu bakal dapatin wajah yang bersinar tanpa bahan kimia.
Memang kandungan antikoksidan yaitu karotenoid yang tinggi pada wortel, mampu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus, sehingga wajah tampak lebih bersinar. Apalagi kalo dibarengi dengan minum jus wortel, hasilnya makin kelihatan banget deh hasilnya.

4. Mengatasi kulit berminyak

Nah, buat kamu yang punya masalah kulit berminyak yang berlebihan, kamu juga bisa memanfaatkan masker wajah wortel untuk mengatasinya. Selain bisa mencerahkan wajah, ternyata kandungan beta karoten pada wortel bisa mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit wajah.

Cara membuat maskernya mudah kok. Cukup mencampurkan 3 sdm jus wortel dengan 1 sdm cuka apel. Kemudian rendam kapas dalam cairan tadi dan usapkan ke wajah, kemudian biarkan selama 10 menit, lalu bilas. Lakukan hal tersebut dua kali dalam sehari, yaitu pagi dan sore. Dijamin deh kadar minyak di wajah kamu akan berkurang.

5. Mengatasi flek hitam dan pigmentasi

Selanjutnya, manfaat dari memakai masker wortel pada kulit wajah yaitu mengurangi flek hitam dan mencegah pigmentasi akibat terpapar dari sinar matahari. Kandungan antioksidan yang bernama falcarinol serta kandungan karotin pada wortel dipercayai sebagai sun protector. So, wajah kamu bisa terlindungi dari kedua masalah kulit tersebut.

Untuk mengatasi flek hitam dan mencegah pigmentasi, kamu hanya perlu membuat masker wortel yang teksturnya mirip seperti pasta dengan mencampurkan 1 sdm wortel dengan 1 sdm jus lemon, serta 1 sdm madu. Oleskan ke wajah dan biarkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan dua kali dalam seminggu agar hasilnya maksimal ya!

Referensinya dari blog heripedia gan thankss

7 Tips Kekinian Mencegah Penyakit Kanker

Kanker adalah masalah kesehatan masyarakat utama di Indonesia, menjadi penyebab kematian terbesar ke-7 berdasarkan survei nasional pada tahun 2007, yang merupakan 5,7 dari semua kematian. Pendaftaran kanker dimulai pada tahun 1970, tetapi sebagian dan dihentikan terutama karena tidak ada badan pemerintah yang bertanggung jawab.

Menyadari situasi di atas, pemerintah Indonesia membentuk Sub Direktorat Pengendalian Kanker di Kementerian Kesehatan, dengan tanggung jawab untuk mengembangkan program pengendalian kanker nasional, termasuk registrasi kanker.

Tips mencegah penyakit kanker

Belakangan ini terutama di negara-negara maju, sudah banyak orang yang menerapkan perilaku hidup sehat seiring dengan gerakan pencegahan kanker.

Berikut merupakan beberapa tips yang dianjurkan untuk mencegah timbulnya kanker dengan cara hidup sehat:

baca juga : Cara menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar

1. Konsumsi buah dan sayur

Makan banyak sayur-sayuraan, buah-buahan, dan biji-bijian seperti tempe, tahu dan makanan yang banyak mengandung serat. Paling tidak satu atau dua hari sehari mengkonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan. Jika kamu melakukan hal ini secara rutin maka kamu akan merasakan manfaatnya. Jus buah dan sayur ini bisa juga untuk terapi loh. Seperti terapi jus buah untuk mengatasi rematik atau nyeri sendi.


2. Hindari obesitas

Bagi kamu yang memiliki masalah berat badan sebisa mungkin kamu harus mengatur pola hidup sehat mulai dari sekarang. Hindari berat badan berlebihan atau kegemukan. Usahakan menimbang berat badan 1 kali seminggu. Penelitian menunjukkan, berat badan berlebih atau kegemukan merupakan resiko terjadinya kanker lebih besar khususnya kanker payudara, rahim, usus besar, lambung, ginjal, serta kandung empedu. Pastinya kamu tidak mau hal itu terjadi pada tubuhmu.

3. Kurangi makanan berminyak

Masyarakat Indonesia sudah sangat familiar dengan makanan yang satu ini. Siapa sih yang tidak kenal dengan cemilan yang menggiurkan ini, bahkan mengkonsumsi satu gorengan basih terasa kurang. Sebaiknya kurangi jumlah konsumsi atau jika perlu hindari makanan gorengan dan juga makanan yang mengandung protein dan lemak tinggi serta jeroan. Beragam olahan gorengan memang menggiurkan tetapi sebaiknya anda mengonsumsi dengan jumlah yang wajar.

4. Konsumsi makanan yang direbus

Batasi makanan yang diolah dengan suhu tinggi dan lama atau dengan pengolahan tertentu yang dapat menimbulkan prokarsinogen seperti halnya makanan yang diasinkan,diasap, dibakar, dan dibakar sampai keluar arang (gosong). Yang terbaik adalah makanan yan diproses dengan cara direbus seperti dimsum atau siomay.


5. Hindari pemanis buatan

Perlu diwaspadai penggunaan pemanis buatan pada olahan makanan, pewarna makanan serta zat pengawet yang berlebihan seperti halnya permen atau donat yang diberi pemanis buatan. Asupan gula yang tinggi dapat meningkatkan jumlah insulin yang memicu resiko kanker. Sebaiknya menghindari makanan yang mengandung pemanis buatan dan lebih baik mengkonsumsi makanan segar.

6. Hindari alhohol dan rokok

Bagi kamu perokok aktif atau pasif ada baiknya kurangi dan bila perlu hindari. Apalagi minum alkohol yang tidak ada manfaatnya sama sekali. Mulai dari sekarang makanan harus dijaga kebersihannya, beraneka ragam, dan bebas dari zar cemaran lingkungan.
Sebaiknya tidak berlebihan mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol dan juga merokok, sedapat mungkin  kurangi bahkan tinggalkan saja alkohol dan merokok.

7. Olahraga

Usahakan kamu rutin olahraga dan mulai mengatur jadwal olahraga. Kegiatan fisik dengan olahraga secara teratur disertai kesehatan mental dan rohani merupakan bagian terpadu dalam upaya pencegahan penyakit kanker. Jangan lupa istirahat yang cukup dan minum air putih untuk membantu melancarkan metabolisme tubuh.
Semoga dengan 7 tips diatas dapat membantumu dalam mencegah penyakin kanker.

Referensinya dari blog heripedia gan thankss

Nose Up Alat Pemancung hidung Terbaik Teknologi Jepang

Nose Up Alat Pemancung hidung Terbaik  Teknologi Jepang - Nose up adalah alat pemancung hidung teknologi Jepang. Alat pemancung hidung ini khusus dibuat untuk hidung Anda untuk menghasilkan efek yang merata dari tulang hidung Anda sampai cuping hidung yang melebar.

Alat ini cukup nyaman untuk dipakai dan tidak akan mengganggu siklus pernapasan Anda. Alat ini mudah untuk digunakan sehari - hari karena sangat simpel. Kalian bisa menggunakannya saat santai dirumah maupun saat sedang liburan sekaligus. 

Alat ini bisa kalian dapatkan dengan mudah di toko online. Kapan lsgi gsn punys hidung mancung hanya bermodal kurang dari 10.000. Alat ini sangat terjangkau dan sangat menghemat kantong kalian.

Nose Up Clipper Alat Pemancung hidung Terbaik  Teknologi Jepang

- NEW NOSE UP! no pain,easy to use! 10-15 minutes every day!

- Nose Up Clipper

- Used to sharpen and achieved a higher nose bridge

- Clip it on the nose for about 10 to 15 mins a day

- Do not overuse it for too long

- 2 side can be adjusted to suit your nose

anda hanya perlu menjepit hidung dengan halus sepanjang waktu, dan perhatikan wajah Anda menjadi lebih indah setiap hari sampai Anda akhirnya mencapai 'Hidung Cleopatra'. transformasi Anda bisa berlangsung dalam beberapa hari, atau bahkan bulan

Keunggulan Nose Up Clipper ini :

- mudah digunakan dan tidak sakit

- desain japan

- mudah dipakai untuk mempertajam dan meninggikan hidung anda

- menjadikan hidung anda tambah cantik

- anti bakteri dan lapisan lembutnya sehingga tidak menyakiti kulit anda

- mudah dibersihkan dengan kain bersih atau dengan air sabun lalu dibilas hingga bersih untuk menghilangkan minyak dari hidung kita yang menempel di nose up clipper

Cara Menggunakan Nose Up Clipper

Gunakan 10-15 menit setiap hari, dan lihat perubahannya dalam 1-2 minggu.

Dipakai diatas cuping, tepat digaris hidung untuk menaikkan hidung.

Untuk hasil permanen gunakan setiap hari selama kurun waktu 3-6 bulan lihat perubahan pada hidung Anda.

Harga Nose Up Clipper Asli

Harganya sangat bervariasi dari yang harga 10.000 sampai 25.000 

Itulah Review Nose Up Clipperm  alat pemancung hidung berteknologi jepang terbaik. Produk ini sedang banyak dicari oleh konsumen yang menginginkan hidungnya tampak lebih ramping dan mancung.

Referensinya dari blog heripedia gan thankss

Cara pakai Masker wajah Garnier Serum Mask dengan benar

Kali ini Mimin akan memberikan tips cara memakai masker wajah Garnier Serum Mask dengan benar. Dijaman yang sudah berkembang ini semakin hari semakin banyak aktifitas diluar rumah dan pastinya kalian ngga bisa menghindari yang namanya debu apalagi sinar matahari. Agar kesehatan wajah dapat terjaga sebaiknya kalian merawatnya dengan menggunakan masker wajah. Penggunaan masker wajah sangat memberi dampak positif bagi kulit wajah kita. Salah satu masker wajah kesukaan Mimin ialah produk dari Garnier yaitu Garnier Serum Maks.

Penggunaan Masker lebih baik dilakukan minimal 1 kali dalam seminggu. Boleh kalian gunakan 2 kali dalam jangka waktu seminggu. Tergantung seberapa sering kalian keluar rumah. Masker wajah dari Garnier ini harganya terjangkau gan ngga sampai 20 ribu kalian bisa mendapatkannya. Cara penggunaannya juga sangat mudah gan. Nanti Mimin akan jelasin dibawah.

Namun sebelumnya kalian itu harus mengerti kelebihan dari Garnier Serum Mask. Beberapa kelebihan Masker wajah ini ialah Dapat membantu membersihkan kotoran yang mengendap dikulit wajah kita, mencerahkan wajah ,bagus untuk kulit kusam, menjaga kulit wajah kita, mengangkat sel kulit mati yang membuat wajah terlihat kusam, dan kulit wajah anda tampak bercahaya.

Selain itu Masker wajah juga bisa kalian buat sendiri dengan bahan alami. Masker wajah alami juga banyak digunakan para wanita jaman sekarang. Memang sih manfaat ngga jauh beda sama masker wajah produk terkenal. Namun ada beberapa orang yang lebih suka masker wajah alami.

Garnier Serum mask bener - bener menjadi solusi Masalah wajah kita gan. Disamping harganya yang terjangkau namun manfaatnya yang segudang membuat Mimin jatuh hati pada produk ini wkwkwkwkwk. Ya udah gan tanpa lama - lama lagi mari kita simak tutorial cara memasang masker wajah Garnier Serum mask dibawah ini dengan benar

1. Langkah pertama kalian bersihkan wajah terlebih dahulu sebelum mengoleskan masker wajah tersebut

2. Setelah bersih ,segeralah oleskan masker wajah tersebut secara tipis dan merata keseluruh wajah, kalian bisa menghindari daerah mata , alis , hidung dan bibir.

3. Jika kalian sudah selesai mengoleskan Masker wjaah tersebut secara merata ,Tunggu hingga kurang lebih 15 menit hingga masker mengering.

4. Sesudah 15 menit menunggu segeralah lepaskan/tanggalkan masker perlahan - lahan dimulai dari bawah sampai keatas agar lebih mudah.

5. Langkah terakhir basuh wajah kalian dengan air hangat untuk membersihkan sisa - sisa masker yang masih menempel di wajah kalian.

Nah itulah sedikit tips dari saya cara memakai masker wajah dengan benar dari Garnier Serum mask. Setelah kalian membaca artikel ini semoga kalian lebih semangat lagi untuk menjaga kesehatan wajah kalian gan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian semua. kalau ada pertanyaan silahkan komentar dibawah ataupun ingin menambahi jika ada kekurangan.

Referensinya dari blog heripedia gan thankss

Cara Mengecilkan Perut buncit dengan alami dalam seminggu

Hay gan berjumpa lagi dengan Heripedia, Kali ini saya akan membagikan sedikit tips cara untuk mengecilkan perut buncit dengan alami dalam waktu seminggu saja. Pastinya kalian para cowok ataupun cewek sangat tidak suka kalau perut kalian buncit.

Karena akan terlihat tidak menarik dipandang. Cowok akan lebih mudah terlihat buncit kalau tidak menjaga kesehatan. Sering kali cowok membiarkan dan cuek akan bentuk perut mereka namun lama kelamaan akan tidak baik dan kurang nyaman.

Perut buncit banyak faktor penyebab mulai kebiasaan yang kurang sehat dan makanan yang dikonsumsinya. Perut buncit merupakan penumpukan lemak ,lemak ditubuh kita ada 2 jenis yaitu lemak subkutan dan lemak viseral.

Nah lemak viseral ini yang membuat kemungkinan terjadinya perut buncit. Hehe mempunyai perut buncit sangat mengganggu. Rasa percaya diri juga akan menurun dan menyulitkan kalian untuk memilih pakaian.

Cara Mengecilkan Perut buncit dengan alami dalam seminggu

Nah beberapa tips cara untuk mengecilkan perut buncit dengan alami. Lakukanlah cara ini dengan terus menerus untuk mendapatkan hasil yang maksimal ;

1. Kurangi porsi makan

Cara ini memang cukup membantu mengecilkan perut dengan alami. Jika kalian memakan dengan porsi yang terlalu banyak pastinya akan membuat kalian kenyang. Namun ada orang juga kalo makan banyak namun tak gemuk - gemuk.
  Kalau seperti itu memang sudah keturunan mungkin. Tapi biasanya kalo makan porsi banyak dapat mempengaruhi lemak dan membuat penumpukan lemak hingga terlihat seperti perut buncit.

2. Jangan Tiduran setelah makan

Sebenarnya ini banyak yang bilang mitos namun adajuga yang percaya. Makan lalu tiduran, saya tau ini dari orang tua saya. Katanya jangan Tiduran sehabis makan. Misalkan kalian makan siang terus tidur nah itu katanya bisa menyebabkan perut buncit.

3. Istirahat yang cukup

Nah manusia membutuhkan istirahat yang cukup banyak. Manusia minimal istirahat 8 jam sehari. Jika kalian kurang istirahat bisa menimbulkan kebiasaan yang kurang baik bagi kesehatan.

Menurut penelitian kaulitas dan waktu tidur mempengaruhi pada meningkatnya jumlah jaringan lemak diperut. Menurut para pakar seseorang kalau kurang tidur lebih banyak kecenderungan untuk mengalami perut buncit dan berat badan.

4. Lakukan Push Up

Lakukanlah olahraga push up minimal 100 kali sehari namun jangan langsung 100 disetiap waktu. Dalam 24 jam 100 kali push up namun kalian bagi misalkan jam 7 pagi 10 kali push up dan seterusnya.

Melakukan push up dapat mengecilkan lemak diperut. Karena gerakan otot perut kalian akan bersinergi dan bergerak. Nah cara ini sangat efektif bagi kalian yang ingin mengecilkan perut buncit.

5. Olahraga lari

Lari merupakan olahraga yang dapat menyehatkan tubuh. Karena semua otot hampir bergerak bersamaan. Dengan membiasakan lari pagi akan membuat tubuh kalian terkondisi dan terhindar dari lemak berbahaya. Lakukanlah lari pagi atau sore secara rutin.

6. Cukupi asupan Serat

Salah satu cara mengecilkan perut buncit dengan cara alami. Mencukupi asupan serat dapat mengurangi penyerapan makanan. Sehingga kalian akan lebih terasa kenyang lebih lama.

Nah itulah beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan alami. Dengan cara ini kalian akan lebih sehat dan percaya diri jika perut sixpack. Kalian harus melakukan cara diatas secara rutin. Untuk mendapatkan hasil terbaik. 6 cara diatas merupakan cara terbaik untuk mengecilkan perut buncit yang kalian derita. 

Referensinya dari blog heripedia gan thankss

Inilah 5 Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut ,Wanita wajib baca !

Apa Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut ?

Kali ini saya akan membahas mengenai kesehatan, pasti kalian pernah bertanya - tanya apasih manfaat  minyak kemiri untuk rambut ? Nah postingan saya ini akan menjelaskan secara detail. Dijaman yang sudah maju ini banyak sekali minyak rambut yang terkadang malah membahayakan kesehatan rambut itu sendiri. Akan tetapi semua itu ada solusinya yaitu dengan menggunakan minyak kemiri. Manfaat minyak kemiri untuk rambut. Cara membuat minyak kemiri sebenarnya sangatlah mudah. Akan tetapi jika kalian belum pernah mencobanya sebaiknya beli saja.

Manfaat minyak kemiri sangat banyak gan, Dengan pemakaian Minyak kemiri rambut kalian akan lebih sehat dan wangi. Cara menggunakan minyak kemiri jangan terlalu sering. Manfaat minyak kemiri yang harus kalian ketahui agar rambut anda terjaga. Beberapa kelebihan minyak kemiri dibanding dengan minyak rambut lainnya. Minyak kemiri dijamin aman karena terbuat dari bahan alami.

Minyak kemiri merupakan untuk kulit rambut dan Kemiri merupakan tanaman yang bisa diolah menjadi minyak rambut. Cara membuat minyak kemiri dengan mengolah kemiri sampai mengeluarkan minyak. Nah minyak tersebutlah yang berguna bagi rambut anda. Bahkan khasiatnya sudah teruji untuk melindungi rambut kalian.

Dibawah ini adalah beberapa manfaat minyak kemiri bagi rambut yang harus kalian ketahui. Mari kita simak bersama - sama gan ;

5 Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut

1. Menjaga kelembaban kulit

Ekstrak asam lemak dari kemiri dapat membantu melembabkan kulit kepala tanpa membuatnya terasa berminyak. Minyak kemiri dapat masuk dan meresap kedalam pori - pori kulit sehingga lebih mudah menutrisi kulit kepala.

2. Melindungi kulit dari sinar matahari

Untuk kalian yang suka beraktivitas diluar ruangan ,apalagi jam jam siang sudah mulai terik matahari. Pasti sangat akrab dengan masalah rambut akibat matahari. Jangan bingung saya ada solusinya yaitu minyak kemiri. Kandungan didalam minyak kemiri sangat banyak antara lain Vitamin A, C, dan E dapat menjaga antioksidan yang membantu rambut menangkal berbagai kerusakan akibat radikal bebas dari sinar matahari, debu, dan kotoran lain.

3. Mengurangi rambut rontok

Rambut rontok merupakan hal biasa yang terjadi pada rambut. Akan tetapi jika jumlahnya semakin banyak wajib waspada kalian. Nah kalian jangan cemas untuk menangani rambut rontok minyak kemiri bisa jadi salah satu solusi hebat untuk penanganan kerontokan rambut.

4. Menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala

Minyak kemiri mengandung asam amino dan asam lemak yang dapat menembus batang rambut dan kulit kepala. Hasilnya rambut dan kulit kepala akan lebih sehat ,hitam berkilau ,tebal dan halus.

Nah setelah kalian mencoba minyak kemiri apakah ada perubahan. Namun perubahannya juga ngga langsung sekali pake terus ada hasil. Kalian harus menggunakan secara teratur gan. Nah itulah beberapa manfaat minyak kemiri bagi rambut yang harus kalian mengerti.

Referensinya dari blog heripedia gan thankss