Yoga merupakan mengendalikan gerak-gerak pikiran atau cara untuk mengendalikan tingkah contoh pikiran yang cenderung liar, bias, dan lekat terpesona oleh ragam objek (yang dikhayalkan) memberi nikmat. Yoga merupakan jalan utama dari bermacam jalan untuk kesehatan pikiran dan tubuh semoga selalu seimbang. Yoga merupakan suatu sistem yang mengolah rohani dan jasmani guna mencapai kejangan khawatiran batin dan kesehatan fisik dengan melaksanakan latihan-latihan secara berkesinambungan
Era globalisasi kini ini menuntut kita untuk sanggup beraktifitas sekuat tenaga dan pikiran, yang melebihi batas kemampuannya. Hal ini terjadi tak saja di kalangan masyarakat perkotaan, tenamun juga hingga ke pelosok desa. Beban fisik dan rohani yang berlebihan menjadikan kita sakit. So adakah hubungannya dengan YOGA ?
Secara etimologi, kata yoga berasal dari YUD, yang artinya menggabungkan atau hubungan, yakni kekerabatan serasi dengan objek yoga. Kata yoga menurut Peter Rendel (1979) " kata yoga dalam kenyataan berarti kesatuan yang kemudian dalam, bahasa inggris disebut "Yoke".
Secara etimologi, kata yoga berasal dari YUD, yang artinya menggabungkan atau hubungan, yakni kekerabatan serasi dengan objek yoga. Kata yoga menurut Peter Rendel (1979) " kata yoga dalam kenyataan berarti kesatuan yang kemudian dalam, bahasa inggris disebut "Yoke".
Untuk pelaksanaan yoga, agama kaya memperlihatkan pilihan dan petunjuk-petunjuk melaksanakan yoga yang baikk dan benar. Melalui yoga agama menuntun umatnya semoga selalu dalam keadaan sehat jasmani dan rohani. Dalam pelaksanaan yoga yang perlu diperhatikan merupakan gerak pikiran. Pikiran terdapat sifar gerak liar dan paling sulit untuk dikendalikan, Agar sanggup fokus dalam melaksanakan yoga, ada baiknya dipastikan bahwa dalam keadaan baik dan jangan khawatir.
Sejak lebih dari 5000 tahun yang lalu, yoga telah diketahui sebagai salah satu alternatif pengobataan melalui pernafasaan. Awal mulanya muncul yoga diprakarsai oleh Maha Rsi Ptanjali, dan menjadi fatwa yag diikuti kaya kalangan umat yang hindu. Maha Rsi Ptanjali membuat karya kitab YOGASUTRA, dimana kitab ini dikelompokan menjadi 4 bab adalah :
1. SamadhipadaKitab ini menterangkan wacana sifat, tujuan dan bentuk fatwa yoga. Didalamnya memuat perubahan-perubahan pikiran dan tata cara pelaksanaan yoga.
Sejak lebih dari 5000 tahun yang lalu, yoga telah diketahui sebagai salah satu alternatif pengobataan melalui pernafasaan. Awal mulanya muncul yoga diprakarsai oleh Maha Rsi Ptanjali, dan menjadi fatwa yag diikuti kaya kalangan umat yang hindu. Maha Rsi Ptanjali membuat karya kitab YOGASUTRA, dimana kitab ini dikelompokan menjadi 4 bab adalah :
1. SamadhipadaKitab ini menterangkan wacana sifat, tujuan dan bentuk fatwa yoga. Didalamnya memuat perubahan-perubahan pikiran dan tata cara pelaksanaan yoga.
2. Shadhanapada
Kitab ini menterangkan wacana pelaksanaan yoga ibarat tata cara mencapai samadhu, wacana kedukaan, karmaphala dan yang lainnya.
Kitab ini menterangkan wacana pelaksanaan yoga ibarat tata cara mencapai samadhu, wacana kedukaan, karmaphala dan yang lainnya.
3.Vibhutipada
Kitab ini menterangkan wacana aspek sukma atau batiniah serta kekuatan mistik yang diperoleh dengan jalan yoga.
Kitab ini menterangkan wacana aspek sukma atau batiniah serta kekuatan mistik yang diperoleh dengan jalan yoga.
3. Kaivalyapada
Kitab ini menterangkan wacana alam kelepasan dan kenyataan roh dalam mengatasi alam duniawi.
Kitab ini menterangkan wacana alam kelepasan dan kenyataan roh dalam mengatasi alam duniawi.
Sumber : (Buku Pendidikan Agama dan Budhi Pekerti 2014)
Semoga artikel kali ini bermanfaat untuk teman-teman, Terima Kasih.
Semoga artikel kali ini bermanfaat untuk teman-teman, Terima Kasih.
